R6年度前期　体育集中「体力測定とバドミントン」

2024.07.01

６月２４日（月）に１・２年生、２５日（火）に３年生の前期体育集中を実施しました。

今回、通信制では初めて体力テストをしました。

準備運動、ストレッチ、ウォーミングアップをしたらいよいよ体力テストスタートです。

体力テストは、時間や場所の都合で、　上体起こし　　 握力　　　 反復横跳び　

長座体前屈　 ２０ｍシャトルラン　　の５種目を実施しました。

＜体力テストの様子＞

上体起こし：すごいスピードで腹筋をする生徒にビックリ！！

反復横跳び：みんなテンポ良くサイドステップができていました。

久しぶりの体力テストにドキドキしていた生徒たちですが、どの種目にも全力で取り組んでいました。

今現在の自分の体力を知り、普段の生活に活かしてもらえたら嬉しいです。

体力テスト後は、みんなでバドミントン。

各コート、ダブルスの試合で盛り上がりました。