今日は２４節気の「夏至」です。

1年で昼の長さがもっとも長く

夜が短い頃、しかし未だ梅雨入りせず、

夏が先に来たかと思わせる暑さですが、

これから本格的な梅雨が訪れそうですね。

特に最近の雨の降り方は

尋常じゃない場合があります。

防災の準備を再確認する必要があります。

また、体調を壊しやすい時期。

睡眠と食事には気を配り、

体調管理をしていきましょう。

心身共に健康な状態が一番です！