この世は無常である。

いつ何が起きるかは分からない。

あわてて取り乱しては何もならない。

まずは心を静かに落ち着けて

慮る習慣を身につけておくことだ。

横田南嶺（臨済宗円覚寺派管長）

致知一日一語より

人間は何か起きたときに、

どうしても慌ててしまいます。

そこで、どれだけ早く冷静になれるか？

その冷静さが次の失敗を防いでくれます。

何か起きたときは、深呼吸を三回して、

心を落ち着けましょう！

今日も一日挑戦です！