立冬を過ぎ、秋の紅葉が深まってきます。

その紅葉を見て感じた事は、

変化するためには、メリハリが必要！

紅葉は朝夕と日中の寒暖の差が

激しくなることによって

葉っぱの色が大きく変化します。

これを自己変化に置き換えるなら、

時間にメリハリをつけていくこと。

集中とリラックスのメリハリをつける。

何事も、ただ漫然と取り組んでいては

成果はでません。時間は有限です。

時間の使い方で人生は変化します。

「集中」と「リラックス」を使い分け、

時間にメリハリをつける。

その先には自己変化が待っていますよ。

時間のメリハリに挑戦です！