ウィルス対策は免疫力アップも有効！

まずはバランスのいい食生活から。

参考として資料を提示しますが、

あまり敏感になったり、

とらわれないようにしてください。

あくまでも目安。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」です。

あくまでも参考です